Restoran siap saji kerap dituding menyajikan makanan dan minuman
berkalori tinggi terutama bagi anak-anak. Akibatnya banyak anak yang
mengalami obesitas.
Oleh karenanya, banyak restoran siap saji kemudian berinovasi
menciptakan minuman dari buah, yang diklaim sehat dan bisa menjadi satu
bagian dari lima porsi harian buah.
Namun, tahukah Anda, satu gelas minuman 'sehat' ini ternyata mengandung
gula hingga 12 sendok, lebih daripada jumlah asupan gula harian yang
disarankan, 8 sendok sehari.
Tetapi, gelas besar berukuran 500 ml mengandung 200 kalori dan 49 gram
gula. Sementara itu, ahli kesehatan menyarankan bahwa anak-anak
sebaiknya mengonsumsi tidak lebih dari 50 gram gula per hari.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar